DANSA!
Dans är inte bara fysiskt, det är mer än steg och rörelser, dans är ett kraftfullt sätt att uttrycka känslor på men dans är också ett verktyg för dansaren att hantera stress och förbättra sitt humör.
Även dansarens minne, "rumsuppfattning" och kreativitet utvecklas.
När du dansar tränar du helt enkelt både kropp och hjärna.
Fritt översatt text från Dr Peter Lovatt, Dance Psychology.
Om dansklassen
Klassen innehåller en blandning av olika jazzdansstilar som klassisk, lyrisk, show och funk. Dansen kan vara både energisk och kraftfull samt mjuk och lyrisk.
Klassen inleds med uppvärmning och teknikträning, därefter diagonaler där vi övar in jazzens olika grundsteg och stegkombinationer, snurrar och hopp. Klassen avslutas med en koreografi.
Musiken varierar, pop, electronic, musikal, filmmusik..
undervisningen förbereder eleverna på att dansa på scen framför publik. Vi har deltagit på Kulturskolans årliga uppvisningar. När tillfällen ges för mina elever att delta i dansuppvisning brukar det vara mycket uppskattat.
Terminen är 14 veckor, kostar 1500kr, två gånger i veckan kostar 2100kr.
Om Madelaine
Dans har alltid varit min passion, efter barndans och folkdans började jag på showdans på Kindahls dansskola i Vällingby.
I Stockholm gick jag Kulturamas danslinje i två år. Sökte och kom in på Danshögskolan i Stockholm. Men som det riktiga FAME-fan jag var valde jag istället att dansa i New York på Alvin Ailey American Dance School som länge varit en dröm.
Jag dansade där i ett år.
Några år bodde jag i Chicago där jag bland annat dansade Flamenco. Jag fortsatte sen med Flamencon i Madrid och senare även i Stockholm.
I Stockholm gick jag också Balettakademiens yrkesförberedande för att till slut välja att utbilda mig till fysioterapeut. Legitimerad fysioterapeut blev jag 2009 och var verksam som fysioterapeut fram till 2019.
Jag har fortsatt att ta klasser i både balett, jazzdans och flamenco samt kurser i Stott Pilates genom åren. Det är viktigt för mig att hänga med i utvecklingen och utbudet av dans som har vuxit enormt tack vare Youtube och diverse TV-program. Dance Masterclass är en annan källa av inspiration och kunskap som jag har tagit till mig i min pedagogiska utveckling senaste året.
Undervisat har jag nu gjort i flera år i egen regi i Mariefred. Jag har även koreograferat för Mariefreds-revyn vid flera tillfällen och undervisat på Kulturskolan i Strängnäs.
© Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.